闫海慧医生的科普号

如果是白天想起来，您就可以补服就可以，如果到了晚上才想起来，这个时候您量一下血压，如果还算正常，可以暂时不服，因为夜间血压一般是偏低的，但是第二天千万不要再忘记服用，而且也不要加倍服用，因为那样会把血压降到太低！ 咨询医生：零贰肆-捌贰玖陆壹肆陆零

啥样人适合吃姜夏季吃姜 1.从中医养生讲，夏吃姜的道理 经常会听人说 “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。那么夏天为啥要吃姜呢？该怎样吃姜呢？ 中医认为萝卜是凉性的，有“下气、消谷和中、去邪热气” 的功效，所以正好能解胃中烦热；冬季常唱会吃一些热性食物御寒，所以何以吃些萝卜清内热。而生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。“冬吃萝卜夏吃姜”这种说法，并不是说冬天只吃萝卜，夏天只吃姜。实际上，萝卜和姜一年四季都可以吃，只是冬季可以适当多吃萝卜，夏季适当多吃一些姜。 2.生姜的养生功效以及适用人群。夏季气候炎热，阳气蒸腾于外，主要在体表分布，与此同时，在体里的阳气反而不足，夏季阳气在表，胃中虚冷，吃生姜可以温胃健脾，另一方面，是人们的饮食习惯。由于夏季炎热，人们往往贪凉饮冷。而过食寒凉、吹空调过冷过久，都容易损伤脾胃阳气，这时喝一点生姜汤，可起到散寒祛暑、开胃止泻的作用； 3.推荐生姜具体食用方法 醋泡姜 每天3片醋泡姜。生姜切片，把切好的姜片放到玻璃瓶子里，倒入米醋或陈醋，没过生姜，密封保存，放到冰箱，冷藏一周。每天3片。 功效：温胃散寒，活血止痛。长期食用效果更好。 姜糖水 生姜带皮切成丝5片，放入滚开的水中，3分钟后加入红糖当茶饮。生姜带皮切成丝5片，放入滚开的水中，3分钟后加入红糖当茶饮。 功能：解表发汗，散寒止痛。 姜汁牛奶 姜汁1汤匙、鲜牛奶200毫升、红糖适量，将姜汁、牛奶和红糖混匀，隔水炖熟饮用。姜汁1汤匙、鲜牛奶200毫升、红糖适量，将姜汁、牛奶和红糖混匀，隔水炖熟饮用。 功效：温胃、健中、散寒、安神。 4.生姜贴脚底的功效以及具体方法 脚心对应中医的涌泉穴，涌泉为肾经的穴位，而生姜有温中散寒，温肺止咳的功效。百病从寒起，寒从脚下生，姜敷脚心能温肾散寒，促进肢体血液循环，也可治疗小儿咳喘。用生姜切成细末用平底锅炒成干干的末，然后放在医用胶布的中心，覆在姜末的上面贴住，然后将姜末贴贴在脚心，靠近涌泉穴，贴得紧一些，皮肤如果不过敏可以过夜，如果过敏体质酌情。生姜性味辛辣，有刺激性，故脚心有破皮损伤的人不适合用。 5.哪些人不适合 夏吃姜符合中医春夏养阳，秋冬养阴的原理。首先夏季高温，吃姜以上午为最佳，尽量不要隔夜，其次，对于阴虚内热之人，外感暑热的时候，以及湿热体质的人都不太适合。这些体质的人吃完容易出现内热加重，大便干燥，睡眠不好等情况。如果已经上火了建议先把姜汤停掉。然后选用石斛3克，麦冬3克，五味子3克，用养生壶进行浸泡后，煮开代茶饮，一天之内喝完。如果血糖不高的话可以一些蜂蜜或者红糖进行调味，可以起到滋阴生津降火的作用。如果说还想喝姜汤进行调理身体，最好问一下医生或者在天气冷的时候再服用。 6.生姜不能和哪些食物一起 生姜是偏于温性的食物，可以驱寒暖胃，但是尽量不要和热性的食物比如榴莲，蒜苗韭菜，狗肉等一起食用。

我们都知道，人参是一种珍贵的滋补药材，也正是这个原因，人参的价格一般都不便宜。目前除了市面上卖的火的红参，高丽参等等。相信很多人还听说过太子参，党参，丹参。太子参，党参的名字中都有一个“参”，因而很多人心里都会有疑问：党参，丹参也是人参吗？今天我们就和大家来聊聊，这些名字带参的中药，到底是否属于人参。 人参味甘，微苦，性平。归脾，肺，心经，有大补元气，补脾益肺，生津安神，复脉固脱功效。适合大病初愈，脾虚乏力，但实证、热证而正气不虚者忌服。很多人补过流鼻血，燥热就是这个原因吧。所以人参是大补药材，一定要在医生指导下使用。 1太子参是参类吗？它的功效 太子参，中药名。为石竹科植物孩儿参的干燥块根。味甘、微苦；性平，具有益气健脾，生津润肺之功效。常用于脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，自汗日渴，肺燥干咳。 2党参为桔梗科植物党参的根；味甘，性平。补中益气，和胃生津，祛痰止咳。用于脾虚食少便溏，四肢无力，心悸，气短，口干，自汗党参为中国常用的传统补益药，古代以山西上党地区出产的党参为上品，具有补中益气，健脾益肺之功效。党参还有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。此外对化疗放疗引起的白细胞下降有提升作用。 3丹参为唇形科植物丹参的根。具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈之功效。用于胸痹心痛，脘腹胁痛，症瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛功效。因为丹参此药以色为治也，“赤”走心，故能逐心腹之邪，“赤”主血，凡血凝结者无不治之，所以丹参以色紫红者为质优。 古代医家有言，丹参虽有“参”名，但补血之力不足，活血之力有余，为调理血分之首药，故能治一切血淤之症，以及风湿痹症、疮痈肿毒、热病神昏、心悸失眠。 现代药理研究表明，丹参有抗血小板凝集、改善微循环、保护受损心肌、调节脂代谢、抗炎等作用，是治疗心血管疾病的常用药。 4分别适合的人群？党参重在补气，常在补益剂当中替代人参，太子参虽与人参、党参同为补气药，但太子参以清补见长，特点为益气但不生提，生津但不助湿，扶正却不恋邪，补虚又不峻猛。它的药力较人参、党参都弱，在临床应用中有时还需要搭配其他的补气生津药同用，以增强药效。、西洋参既能补气又能养阴，日常可切薄片含服或泡茶饮。常用于病后体弱或老人小儿体虚调养身体之用。 5秋冬如何使用最养生？这些名字带“参”的中药，由于来源不同，药性不同，治疗的症候也不同。我们在使用的时候一定要区分清楚，否则不但起不到积极的治疗作用，而且还会适得其反，可谓“此参非彼参，功效各不同。用参需对症，方能显其功。”

硝酸甘油能使全身静脉扩张、静脉容量增加。患者如果直立服用，由于重力影响，大量的血液积存在下肢，容易造成脑部血容量不足，导致体位性低血压发生，因而出现头晕，甚至昏倒现象。而平卧位含服药虽不会发生体位性低血压，但因回心血量增加，心脏负荷加重，也会使药效减弱。因此服用硝酸甘油片时最好坐下，或靠墙下蹲。

解说词：夏季气温高、湿度大、雨量多，适于蚊虫滋生繁殖 ，蚊虫密度高，大家难免遭受蚊虫叮咬。被蚊虫叮咬后，你 都采取哪些措施来止痒呢? 采访：被蚊虫叮咬后的止痒方法 4种方法 1、西瓜皮 西瓜皮在我国已经有很久的入药历史了。据《丹溪心法》记载：治口疮甚者，西瓜皮烧灰敷之;《要药分剂》：西瓜皮者，能解皮肤间热。;《本草再新》：瓜皮，化热除烦，去风利湿;西瓜皮可以清热解毒消肿，方法是，用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，即可止痒。 2、藿香正气水 取少量藿香正气水，涂抹于被蚊虫叮咬处，半小时左右，瘙痒既可减轻或消除蚊虫叮咬等急性瘙痒。藿香正气水里的乙醇蒸发时能够带走热量，可以收缩被叮咬处的毛细血管，减少炎症的面积，达到止痒的目的。另外，藿香正气水中藿香芳香化湿，白芷解表、祛风、胜湿。对缓解蚊虫叮咬带来的瘙痒有奇效。 3、牙膏 牙膏除了刷牙之外，治疗蚊虫叮咬也是有不错的效果。牙膏中含有碳酸钙粉末，这是一种碱性物质，一般的蚊虫叮咬人后会分泌出类酸样的物质，使被叮咬部位皮肤的PH值下降，酸性不断刺激皮肤神经末梢会引起瘙痒感。牙膏里的碳酸钙可以和酸起化学反应，改善叮咬部位的pH值水平，可以止痒。很多牙膏含有薄荷成分，薄荷里的本身就具有清凉止痒的功效。同理可证，抹上肥皂、涂肥皂水都可以稀释酸性物质，因此也能止痒。 4、艾草 艾草属菊科多年生草本植物，是我国传统中医常用的中草药。艾蒿具有特殊的馨香味，艾蒿叶熬成汁，然后对洗澡水稀释沐浴，可消除夏天身上长的小红疙瘩。夏天熏艾草还可以驱蚊蝇、灭菌消毒，预防疾病。 结尾专家给一个自制的驱蚊药包。 艾叶、紫苏、丁香、藿香、薄荷、陈皮、金银花各克。方义：本方草药均芳香除秽，艾叶温经，紫苏、丁香、陈皮理气健胃，藿香祛暑，薄荷透疹，金银花清热解毒，能和中固表，驱除蚊虫。

白天冒汗和夜间冒汗这两种冒汗治疗方法不一样。如果白天冒汗，考虑到营卫不和，可以用桂枝汤为基础方调理下，桂枝9g白芍9g生姜6g大枣6g水煎服。如果是夜间冒汗，考虑阴虚盗汗证。阴气虚弱，不能收敛阳气，阳气外犯而出现发热，这个时候可以吃六味地黄丸，如果舌头红，口干严重可以吃知柏地黄丸，因为看病史患者可能比较爱生气，还要考虑是否有肝郁气滞化火的情况，可能还得配合吃点疏肝理气的中药舒肝颗粒或者逍遥丸，具体还要看患者的舌脉辨证论治。最好面诊当地中医师！

所以即使病好了，胃口好了，但还是要继续管住嘴5-7天。 小儿病后恢复中至少有几天，一般三天内以小米粥，清淡蔬菜，忌口 不进辛，甘，油腻。 【1】咳嗽吃鸡，神仙难医，并不是危言耸听，在治疗咳嗽案例中，有多例因吃鸡肉、鸡蛋导致咳嗽加重，发烧加重，转成哮喘 【2】咳嗽期间也不能吃鱼虾牛羊肉牛奶，这些属于发物，容易加重病情，也容易勾起陈病，发物容易发炎也！ 【3】再就是甜食，吃甜食，咳嗽的痰难以断根源，甜食腻脾，脾虚生湿则生痰； 【感冒咳嗽，得忌口！再次强调注意:清淡饮食！】 正所谓：病家不忌口，坏了医家手。